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平時少吃重鹹 睡前少喝大量水
懷孕期間因為孕婦肚子越來越大，導致大腿與小腿血液回流受影響，就會出現水腫現象，曾郁文醫師表示，懷孕期間母體會增加約10～15％的血流量，水腫常見於四肢，尤其是下肢，偶會有四肢末
梢
神經酸麻情形，建(記者張玉櫻報導)
一名32歲補習班擔任行政的彭小姐，因懷孕身體時常水腫又抽筋，不僅工作沒效率，更得常常請假，許多工作無法如期完成，造成工作團隊困擾。鍾婦產科主治醫師曾郁文醫師建議，少吃重鹹、多按摩可紓緩水腫，適當補充鈣台北民間信貸質及熱敷則可避免抽筋。
孕期不適大大影響孕婦心情
懷孕後由於荷爾蒙的改變，加上子宮逐漸膨大壓迫到身體內其他器官，就會出現孕期不適的症狀，像是腰酸背痛、水腫、便祕、頻尿或失眠等症狀，別小看孕期不適，這可是會大大影響到媽咪心情，但事實上這些症狀只需要在日常生活中多加注意就可改善的。議減少鹽分台北民間信貸攝台北民間信貸取，常抬高下肢並穿寬鬆鞋襪。倘若遇到全身性浮腫，可能是血壓過高（如子癇前症）的先兆，應就醫檢查。有些孕婦可能會出現大腿或小腿痠痛，所以建議在白天進行腳部按摩及避免吃太鹹食物，且睡前減少大量喝水，以避免水腫問題。
平時熱敷按摩 補充適當鈣質
台灣女性很容易因為鈣質攝取不足而導致抽筋，若懷孕後沒有好好補充鈣質，就很容易台北民間信貸在懷孕時出現抽筋，但是孕婦仍不建議一天攝取過多的牛奶，若每天超過1000 cc的牛奶反而會造成體內磷質過高，增加鈣質流失。曾郁文醫師建議可以透過攝取豆腐、小魚乾或芝麻等食物中獲取鈣質，也可以在醫師的建議下攝取適量的鈣片，配合水分攝取，以免泌尿系統發生結石。另外熱敷及按摩腿部也有效。業和社會責任。她呼籲相關媒體不要再報導這樣的新聞，網路使用者也不要散佈這樣的照片。「原因很簡單，因台北民間信貸為，沒有人應該被這樣對待。」
王閔生強調，相關作法不僅對國家元首有失尊重，將個人隱私、身體特徵當作新聞內容，並以訕笑手法寫作傳播，也民進黨和馬英九總統和政治對抗多年，不過，對部分媒體23日刊載馬英九總統出席體育活動意外不雅照片，民進黨發言人王閔生23日主動表示，這樣的做法並不恰當，民進黨呼籲相關媒體不要報導這樣的新聞，網路使用者也不要散布這樣的照片。
總統當選人蔡英文稍早也在臉書貼文，強調「沒有人應該被這樣對待」。
蔡文也說，媒體將國家元首的個人隱私、身體特徵等，當作新聞內容，不僅失去對人的基本尊重，也偏離了媒體應有的專偏離了媒體應有的專業與社會責任。
民進黨幕僚也說，雖然民進黨和馬英九政治立場不同，但馬總統畢竟是現任國家元首，媒體相關報導及網路上的傳播，確實不妥當。n》中以「王鼻子」著稱，而他的鼻子與王祖藍的鼻子大小不相上下，引起了粉絲們的熱議。池錫辰留言寫道：「中國《Running Man》王祖藍，雖然是男人但是真的很可愛。」
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照片中，池錫辰與李光洙以及浙江衛視綜藝節目《奔跑吧兄弟》的成員王祖藍一同張大嘴巴，瞪大眼睛，對著鏡頭做出滑稽的鬼臉，氣氛顯得和諧而愉快。值得一提的是，池錫辰在《Running Ma出
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